Recetas de zumos para Navidad

Disfruta las fiestas en familia con estas deliciosas recetas de zumos para Navidad. Reduce el estrés, mantente saludable y haz que los más pequeños también lo disfruten. Aquí te dejamos grandes alternativas al alcohol, o también puedes mezclarlo con tu bebida favorita ;)

Receta de zumo para antes de Navidad

¿Sabías que beber zumo prensado en frío por un extractor de zumos es una fantástica manera de "desestresarse" y aliviar tensión? Hay una amplia variedad de frutas y verduras que ayudan a calmar el sistema nervioso, controlar la presión sanguínea y relajar los músculos. Para algunas personas, los preparativos para el día de Navidad pueden llevar a mucho estrés, es por eso que es muy importante armarse de herramientas que nos ayuden a relajar esa presión. Prueba nuestro zumo "desestresante" favorito y cuéntanos si te ayuda:

Zumo V8 Sin Estrés

El apio es popularmente conocido por sus poderes para calmar los nervios, debido a su alto contenido en calcio, que también ayuda a controlar la presión sanguínea. Tanto el tomate como el pimiento rojo tienen alto contenido en potasio y fósforo que ayudan a aliviar el estrés, el cansancio, la fatiga y los calambres. También te darán la energía necesaria para pasar las navidades.

Recetas de zumos para el día de Navidad

Si ya ha llegado el gran día, no hay nada mejor que tener zumo prensado en frío disponible para ti y para tus seres queridos. Experimenta con creativas maneras de servir el zumo,

10 razones para comprar un deshidratador de alimentos

¿Por qué comprar un deshidratador de alimentos? Un deshidratador de alimentos es un aparato eléctrico que utiliza aire y calor para eliminar la humedad o el contenido de agua de los alimentos. El agua es lo que hace que los alimentos se echen a perder o se deterioren y sin agua, las bacterias y el moho no pueden crecer. Las bacterias, las levaduras y los mohos necesitan el agua de los alimentos para desarrollarse, y el secado efectivamente les impide sobrevivir en los alimentos. Por lo general, se usa un ventilador y un calefactor para crear un ambiente de deshidratación idóneo.

Es conocido que el uso del secado de alimentos con sol y viento para evitar el deterioro se ha practicado desde la antigüedad. Además, fue la primera forma de preservación de alimentos: ayudó a nuestros antepasados ??durante las sequías y las hambrunas. Afortunadamente, la tecnología actual ha hecho que este proceso sea mucho más fácil y efectivo, con deshidratadores modernos que regulan la temperatura para conseguir un secado uniforme y constante.

¡Sigue leyendo para descubrir las 10 razones principales por las que tanta gente usa un deshidratador de alimentos para secar sus alimentos hoy en día!

1. Los alimentos deshidratados saben muy bien

El uso de un deshidratador de alimentos para eliminar

VegeBox – El nuevo hogar para tus hierbas | Jardín hidropónico interior

Tu jardín hidropónico interior VegeBox es perfecto para cultivar deliciosas hierbas frondosas que están al alcance de todos. Disfruta de ellas en tus recetas o úsalas como remedios herbales naturales tanto en tés relajantes como en infusiones. Además, la ventaja es que puedes secar estas hierbas en tu deshidratador de alimentos u horno y guardarlas en frascos sellados hasta seis meses.

Hierbas Secas de tu Vegebox

Se acabaron las sobras. Ahora puedes aprovecharlas.

Las mezclas de hierbas secas son una forma sencilla de añadir sabor a los alimentos sin calorías ni aditivos adicionales. Los condimentos envasados comprados en el supermercado pueden contener conservantes o sodio adicional. Cultivar y hacer mezclas de hierbas en casa con tu jardín hidropónico VegeBox y los deshidratadores de alimentos te proporciona el máximo control sobre los ingredientes. Ahora podrás añadir lo que desees y omitir lo que no quieras. Verás cómo son más saludables.

Cuando no podamos usar todas sus hierbas que hemos cosechado con nuestro jardín hidropónico Vegebox, podemos secarlas para usarlas más tarde en lugar de dejarlas podrir en el fondo de la nevera. Es muy simple y te ahorra dinero. Reutiliza esos pequeños frascos una y otra vez.

Si, por lo contrario, no dispones de un jardín o un patio, no te

Las batidoras de alta potencia están mejorando notablemente. Pero las batidoras al vacío como la BioChef Airfree llevan la licuación al siguiente nivel. Sólo para aquellos que desean obtener el máximo provecho de su dieta y una vida saludable, aquí tenéis cinco de las muchas razones por las que deberíais probar una:

1. Los accesorios son clave

¡Con la batidora al vacío BioChef Airfree los accesorios realmente hacen que valga aún más la pena! Ahora, no solo puedes hacer batidos de mayor calidad juntamente con otros alimentos combinados, sino que también puedes almacenarlos al vacío. Todo esto gracias a la innovadora función al vacío de la batidora BioChef Airfree que puede aspirar el aire de los recipientes y las bolsas de vacío provistas para mantener tus frutas, carnes, verduras, sándwiches y snacks deshidratados frescos y durante más tiempo ¡Perfecto para llevártelo con el táper donde sea!

La batidora BioChef Airfree es muy completa. Incluye 1 vaso, 4 contenedores de almacenamiento, 3 bolsas al vacío y 1 tapón de vino.

2. Menos oxidación,

Probablemente piensas lo mismo que yo al escuchar la famosa frase de "hay que hacer ejercicio solo 30 minutos al día". Solo me entran ganas de irme y tirarme en la cama. A veces, media hora puede parecer una eternidad, especialmente si estás haciendo ejercicio. Así que, si vas a hacerlo, quieres hacerlo bien y aprovechar al máximo tu cinta de andar.

Es posible que estos consejos parezcan obvios para algunos, pero no para mí. Así que pensé que era buena idea compartirlo con vosotros. ¡ Espero que os sean de ayuda !

Buena postura al caminar

Al parecer, esto es realmente importante: No mirar al móvil con la cabeza hacia abajo todo el

rato y no sujetar los pasamanos de la cinta de andar. Lo siento, pero, si quieres entretenerte mientras caminas, tendrás que poner el móvil de forma que estés mirando hacia adelante. Con ello, te ahorrarás dolores de espalda y cuello. De hecho, esto nos permite respirar profundamente mientras caminamos y una mala postura no lo permitiría.

De la misma manera, cuando sujetamos los pasamanos todo el tiempo, realizamos menos esfuerzo y, por lo tanto, perdemos menos calorías ya que el peso no recae en los pies ni las piernas y el entrenamiento no da tan buen resultado.

Así que, antes de subir a la cinta de andar, asegúrate de girar los hombros en círculos unas cuantas veces, aprieta un poco la barriga hacia adentro y el trasero firme mientras inclinas la pelvis ligeramente hacia adelante. Sé que parece una pose de yoga difícil pero es más fácil de lo que parece. Y, lo más importante, recuerda respirar.

Recetas de helados y sorbetes deliciosas y saludables que podrás preparar de forma sencilla y rápida con tu batidora BioChef para disfrutar de los sabores del verano. Desde el coco hasta el plátano, pasando por los duraznos y arándanos, e incluso la col Kale. Disfruta de estos postres sin sentirte culpable. ¡Son buenísimos y sanos!

Estas deliciosas recetas de helados y sorbetes se han diseñado específicamente para nuestras batidoras BioChef Atlas Power Blender y BioChef Living Food Blender. Sin embargo, también puede utilizarse con nuestra batidora BioChef High Performance Blender. Simplemente, usa el modo “MED” o “HIGH” o usando el ajuste “Helado” en los ajustes.

Importante: cuando utilices fruta congelada, asegúrate de sacarla 10 minutos antes fuera del congelador y dejarla a temperatura ambiente para que se descongele ligeramente antes de colocarla en la batidora.

Además, en estas recetas de helados y sorbetes, la "leche" puede sustituirse según las necesidades dietéticas de cada uno. La leche de coco, la leche de almendras, la leche de soja y las leches lácteas pueden usarse cómodamente.

Explosión de coco

Tremendamente cremoso y sin lácteos, este delicioso helado es como una fiesta de coco en tu boca.

Para 3 – 4 personas

Ingredientes

• ½ taza de leche de coco
• ¼ taza de coco en copos sin

Zumo de apio, lo último en súper alimentos se apodera de Instagram con una gran marea verde.

Anthony William, de Medical Medium, es el hombre que está detrás del popular zumo de apio. Afirma que debemos beber 500 ml de zumo de apio natural todas las mañanas, para transformar y ver mejorada radicalmente nuestra salud y digestión, ¡y en sólo una semana! Anthony no es médico, ni o un conocido investigador. Simplemente se comunica con el “espíritu de la compasión” para obtener información sobre cómo curar ciertas enfermedades. Particularmente aquellas que frustran más a la profesión médica. Cada uno a lo suyo, claro está. ¿Pero, realmente funciona?

Apenas puedo soportar el hecho de comer apio, así que no creo que haya nada peor que beber zumo de apio de buena mañana. Sin embargo, incluso si sabe mal, ¿deberíamos hacer caso a la multitud? ¿Lo tragamos tapándonos la nariz o bien cogemos nuestra taza favorita y lo bebemos tranquilamente?

Descubre sus propiedades “anti”

Al igual que otros "súper alimentos", se dice que el apio tiene grandes propiedades curativas. El zumo de apio es un gran aliado contra la oxidación y las inflamaciones. Nuestro organismo necesita a estos pequeños superhéroes para protegernos de muchas enfermedades crónicas, como el cáncer y las enfermedades autoinmunes.

Las antiguas culturas ya consideraban los poderes del apio. Los egipcios ya usaban sus semillas como analgésicos,

Los batidos caseros de proteínas naturales son la solución más económica y saludable para complementar el entrenamiento y saciar el hambre

Para estar en forma y llevar a cabo un plan de entrenamiento, hay que tener presente que tanto una dieta controlada como una rutina de ejercicio son igual de importantes. Tomar batidos de proteínas naturales, antes o después de practicar ejercicio es sin duda una de las prácticas que puede ayudarte a conseguir tu objetivo, ya sea ganar masa muscular, definir músculos o perder peso, necesitarás proteínas para el funcionamiento de los músculos, evitar lesiones musculares y aumentar tu resistencia. Tomar un batido con proteínas puede ser la merienda post-entrenamiento perfecta para saciar el hambre, reponer tus reservas energéticas y rehidratar el cuerpo. Para poder llevar a cabo esta práctica, la batidora personal BioChef Galaxy te lo hará fácil y práctico, porque podrás preparar y llevarte tu batidora en 2 minutos sin tener que limpiar nada.

Pero, ¿Por qué comprar batidos con ingredientes artificiales, si la naturaleza nos puede proporcionar todo lo que nuestro cuerpo necesita para estar en forma? A continuación te proponemos 6 recetas de batidos proteicos caseros para que llenes tu batidora con nutrientes reales y te olvides de las bebidas energéticas procesadas, preparar tus batidos proteicos caseros con ingredientes naturales

Actualmente, esta pregunta está dando que pensar a un gran número de personas. Todos, o casi todos, nos hemos acostumbrado a consumir leche animal y productos lácteos desde una edad muy temprana. Sin embargo, las bondades de continuar su consumo se vuelven cada vez menos convincentes y más cuestionables.

La leche, ¿un aliado o un enemigo para la salud?

La leche es buena para la salud de los bebés, gracias a que contribuye a su crecimiento. Sin embargo este alimento, básico en la primera infancia, no resulta adecuado para la nutrición de un organismo adulto. Según la Sociedad Española de Patología Digestiva (SEPD), más que el 30% de la población española es intolerante a la lactosa. Además, numerosos estudios han demostrado que el consumo frecuente de leche aumenta el riesgo de padecer osteoporosis y desarrollar algún tipo de cáncer.

La leche de vaca que se encuentra en los supermercados proviene habitualmente de establecimientos agrícolas de producción intensiva. En esta clase de industria los animales reciben una dieta que no está adaptada a su organismo, y son tratados regularmente con antibióticos y pesticidas. Estos procesos reducen en gran medida la calidad de la leche que producen.

A los riesgos para la salud, entonces, se añade el problema ético de la explotación animal. Esta es la razón por la cual muchas personas boicotean los productos de origen animal, como la carne, el pescado, los huevos y los productos lácteos, y deciden adoptar una alimentación vegana.

Una vez más, la temporada navideña está a la vuelta de la esquina y con ella la pregunta de qué regalar a tus seres queridos. La salud, el bienestar y unas pequeñas vacaciones para la mente, el cuerpo y el alma, son cosas que difícilmente pueden ser superados en dinero. Sin embargo, uno puede contribuir dando regalos prácticos que lo hagan posible. Cuando si no, que en Navidad, uno puede mostrarle a una persona lo mucho que esa persona está cerca de su corazón. Los regalos creativos y prácticos para la salud son siempre muy populares, ya que se pueden utilizar en la vida diaria y a menudo proporcionan un poco de tiempo libre o bellos momentos de bienestar.

Cómo encontrar el regalo adecuado para todos

Regalos para la salud significa algo diferente para todos. Está claro que los más jóvenes prefieren otros regalos que la gente mayor. A los estudiantes les gustan las cosas prácticas que no ocupan mucho espacio en un apartamento pequeño, por ejemplo. Las pequeñas cocinas de los estudiantes especialmente requieren un poco más de creatividad e ingenio si quieres hacer un regalo a alguien a quien le encanta cocinar y disfrutar. Incluso el amigo aficionado al fitness o el vecino que se preocupa por su salud, puede disfrutar de prácticos regalos de Navidad. Hasta los amantes de los animales estarán encantados de poner un pequeño regalo bajo el árbol para sus peludos amigos.

Por este mismo motivo, Vitality 4 Life ha reunido regalos y sorpresas para todos estos gustos individuales. Descubre aquí grandes ideas de regalos para cada pasatiempo o necesidad de tus amigos y familiares.

¿Para quién buscas el regalo perfecto?

¿Cuáles son las ventajas de los regalos comestibles?

El disfrute de las vacaciones es muy importante, especialmente durante la temporada de Navidad y Los Reyes Magos. Entonces, ¿por qué no darle a tus seres queridos y amigos un regalo de comida casera?

Regalos comestibles hechos en casa son…

¿Te hemos despertado el apetito? Continúe leyendo para inspirarse en las ideas de regalos que aparecen a continuación. Todas las ideas se pueden llevar a cabo con electrodomésticos de cocina disponibles en el mercado.

Deliciosos regalos de comida casera hecha en casa

Ya sea un plato abundante o un dulcecito casero, todo lo que se pueda inventar se deja en manos de tu propia creatividad y del Internet. No siempre tiene que ser algo para comer. Incluso cosméticos y productos de cuidado como peelings y cremas pueden ser preparados en tu propia cocina con unos pocos pasos sencillos.

Regalos comestibles también son posibles sin un Thermomix

Hoy en día, innumerables ideas de recetas Thermomix se pueden encontrar en Internet. Pero no todos los hogares tienen un dispositivo de este tipo. De todos modos no es absolutamente necesario porque hay muchos platos que se pueden preparar sin la

Las personas mayores también se sienten felices cuando reciben regalos que les sirven para estar en forma, para la salud y para la movilidad en la vejez. Además de remedios naturales, tés, jugos o ungüentos de hierbas, los objetos prácticos también se absorben muy bien. Lo ideal es que se informe de antemano sobre sus necesidades individuales para que los regalos se usen y no se llenen de polvo en un rincón. El bienestar y la comodidad juegan un papel particularmente importante en la vejez.

Regalos para la relajación diaria y el bienestar

La tensión en la vejez a menudo es causada por poco movimiento y largos períodos de estar sentado o acostado. Una buena idea de regalo sería un cómodo cojín de masaje, para la cama o el sillón, que se puede utilizar en cualquier momento. Una manta de peluche o un calentador de pies proporcionan un calor especialmente agradable en invierno. En cambio, un sofá-cama con estantes y bolsillos para guardar gafas, revistas y otros objetos de uso cotidiano facilitará la vida de los mayores y garantizan una sensación de bienestar.

Regalos caseros para la cocina

Los regalos hechos en casa, como un pequeño saludo de la cocina en forma de mermelada de fruta orgánica, galletas caseras