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Recetas de Zumos para Navidad 2019

Recetas de Zumos para Navidad 2019

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Recetas de zumos para Navidad

Disfruta las fiestas en familia con estas deliciosas recetas de zumos para Navidad. Reduce el estrés, mantente saludable y haz que los más pequeños también lo disfruten. Aquí te dejamos grandes alternativas al alcohol, o también puedes mezclarlo con tu bebida favorita ;)

Receta de zumo para antes de Navidad

¿Sabías que beber zumo prensado en frío por un extractor de zumos es una fantástica manera de "desestresarse" y aliviar tensión? Hay una amplia variedad de frutas y verduras que ayudan a calmar el sistema nervioso, controlar la presión sanguínea y relajar los músculos. Para algunas personas, los preparativos para el día de Navidad pueden llevar a mucho estrés, es por eso que es muy importante armarse de herramientas que nos ayuden a relajar esa presión. Prueba nuestro zumo "desestresante" favorito y cuéntanos si te ayuda:

Zumo V8 Sin Estrés

  • 1/2 puñado o 6 tallos de apio
  • 1/2 pimiento rojo
  • 3 tomates
  • 2 zanahorias
  • 1 manzana verde

El apio es popularmente conocido por sus poderes para calmar los nervios, debido a su alto contenido en calcio, que también ayuda a controlar la presión sanguínea. Tanto el tomate como el pimiento rojo tienen alto contenido en potasio y fósforo que ayudan a aliviar el estrés, el cansancio, la fatiga y los calambres. También te darán la energía necesaria para pasar las navidades.

Recetas de zumos para el día de Navidad

Si ya ha llegado el gran día, no hay nada mejor que tener zumo prensado en frío disponible para ti y para tus seres queridos. Experimenta con creativas maneras de servir el zumo, como sacando las tripas de la fruta (de las manzanas por ejemplo) y ¡usándolos como copas!

Hay muchas razones para incluir los zumos exprimidos en frío en estas fiestas:

  • El zumo exprimido en frío es rico en fibras naturales, lo que te hará sentirte más lleno/a durante más tiempo y reducirá el riesgo de darte un atracón
  • Toda la familia puede disfrutar de zumos exprimidos en frío y si los decoras con detalles Navideños ¡puede ser hasta divertido!
  • Los zumos exprimidos en frío son dulces de manera natural y reducirán tus ganas de comer tanto dulce. Te mantendrán lejos de la caja de bombones ;)
  • Los zumos exprimidos en frío son también una gran alternativa a los refrescos, los zumos de fruta no naturales y las bebidas energéticas, que se tiende a abusar en el periodo navideño.
  • Usa los zumos exprimidos en frío como alternativa a las mezclas para el alcohol. Te mantendrán hidratado, incluso cuando bebas alcohol.

A todos nos gusta probar bebidas nuevas en Navidad - hasta los niños. Normalmente, los niños reciben vía libre para refrescos y zumos embotellados en Navidad. Esto, puede derivar en altos niveles de azúcar, berrinches e incluso en bajas de azúcar. Estas subidas y bajadas del azúcar es debido a los azúcares y colores añadidos en refrescos y zumos embotellados artificiales, que afecta, en última instancia, a toda la familia.

Receta de zumo de navidad

Por qué no ofrecer a los niños un zumo que les llenará de nutrientes sin azúcares añadidos y les hará sentir que están tomando una bebida super especial.

Esta receta de zumo de Navidad para niños será la sensación y el color rojo claro le dará un toque navideño...

Receta de zumo para niños Navidad

(Para 4 personas)

  • 2 vasos de fresas
  • 1/2 sandía grande
  • 1 pepino grande
  • 1/2 limón

En España, la Navidad y las fiestas como el Año Nuevo y el día de Reyes están directamente ligadas al incremento del consumo de alcohol. Como con cualquier tipo de celebración, tendemos a excedernos en el consumo de alcohol, y las navidades no iban a ser una excepción. Los zumos exprimidos en frío son una fantástica alternativa al alcohol, pero también puedes crear recetas especiales que te hagan disfrutar. Hemos reunido nuestras recetas favoritas, de temática navideña y que te harán disfrutar de las navidades sin tener la necesidad de tomar alcohol.

Zumo especial de Navidad de Vitality 4 Life España

(Para 4 personas)

  • 6 naranjas
  • 3 zanahorias
  • 2 vasos de cerezas deshuesadas
  • 1/2 cucharilla de canela molida
  • 1 Rizoma de cúrcuma del tamaño de un pulgar
  • 1 Rizoma de jengibre del tamaño de un pulgar

Este es un zumo de Navidad delicioso, los sabores de la canela, el jengibre y la cúrcuma le da un toque especial. No solo tiene un sabor navideño, también tiene muchos beneficios para estas fechas. El jengibre te aliviará el estómago, y es especialmente beneficioso si te has dado un atracón y tu estomago necesita reducir la hinchazón. La canela regula los niveles de azúcar en la sangre, lo que te ayudará si te has pasado con los dulces. Y la cúrcuma es perfecta para los gases, la indigestión y la hinchazón.

Zumo de Navidad Tropical

(Para 4 personas)

  • 3 zanahorias
  • 5 naranjas
  • 1/2 piña
  • 1/2 limón

Opcional: usa cualquier zumo tropical que encuentres: fruta de dragón, lychees (sin pepitas), etc.

Aunque pueda sonar raro asociar la Navidad con frutas tropicales, ¿por qué no probar este zumo diferente? Te dejará un sabor fresco en la boca y garganta, y hemos incluido unas zanahorias para darle un toque extra de nutrientes y fibra, que casi ni se nota.

Si estás pensando en tomar alcohol en estas fechas este zumo será un gran aliado para ayudar a tener menos resaca el próximo día y mantenerte hidratado.

Zumo para después de Navidad

Algunos de nosotros/as nos venimos arriba en estas fiestas y bebemos y comemos más de la cuenta. Por eso hemos creado este zumo para ayudarte a volver a tu vida normal en muy poco tiempo.

Después de los días festivos es cuando notamos los efectos del abuso del alcohol y las comilonas. Es tiempo de ponernos al día y dejar estos efectos atrás. Los zumos exprimidos en frío no solo te ayudarán con esto, si no que también te ayudarán a empezar el año con energía y vitalidad. No hay mejor mes para limpiar el cuerpo y hacer detox para liberarnos del estrés y la tensión.

Zumo para la resaca navideña

(Para 4 personas)

  • 1 pepino
  • 1/2 sandía
  • 1 Rizoma de jengibre del tamaño de un pulgar
  • 1/2 remolacha
  • 1/2 lima

El alcohol te deshidrata el cuerpo y esta pérdida de agua y minerales nos da la famosa resaca. Lo mejor que puedes hacer es: hidratarte, hidratarte e hidratarte. El pepino contiene electrolitos naturales que ayudan a restablecer las sales naturales que pierdes al beber alcohol. También es muy refrescante, como la sandía, que es un diurético natural que te ayudará a expulsar todas las toxinas que no necesitas. La colina de la remolacha te desintoxicará el hígado y liberará las toxinas del cuerpo, y la lima ayudará a la remolacha en su trabajo.

Feliz Navidad y Feliz Año Nuevo :)

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Julen Arrizabalaga